Você já pensou no espaço que as suas relações ocupam no cuidado com a saúde? Em Uma boa vida, o psiquiatra Robert Waldinger e o psicólogo Marc Schulz exploram como os vínculos que construímos se relacionam com o nosso bem-estar e a satisfação com a vida. A obra se baseia no Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto, que acompanha histórias de vida há mais de oito décadas.
Com uma linguagem acessível e relatos dos participantes, os autores aproximam a pesquisa de situações que todos conhecemos: a amizade que resiste ao tempo, os desafios da convivência familiar e a importância de ter alguém com quem contar. Ao longo das páginas, convidam o leitor a reconhecer o valor dessas relações e a cuidar delas nas diferentes fases da vida.
Uma leitura que nos faz olhar com mais atenção para quem está ao nosso lado: entre tantos compromissos, temos reservado tempo para as pessoas que fazem bem à nossa vida?
